La actividad contempló espacios de formación orientados a fortalecer las capacidades de los participantes, promover prácticas saludables en el ámbito laboral y brindar herramientas para afrontar las exigencias emocionales propias de la intervención profesional.

El programa incluyó un panel sobre “Derechos Humanos e Intervención Profesional”, a cargo del abogado Diego Rena, de la Dirección de Derechos Humanos de la Corte Suprema de Justicia.

Posteriormente, la licenciada Norma Espínola, de la Dirección de Bienestar de Personal de la Corte Suprema de Justicia, desarrolló el tema “Autocuidado, bienestar profesional y manejo del estrés”, con énfasis en la importancia de reconocer las señales de sobrecarga física y emocional, como la tensión corporal, la irritabilidad y el agotamiento, a fin de intervenir oportunamente y prevenir situaciones de estrés excesivo.

Como parte de la capacitación, se realizaron ejercicios prácticos de respiración consciente, orientados a favorecer la conexión con uno mismo, reducir la tensión y mejorar el manejo de las emociones. La técnica incluyó ejercicios de inhalación, retención y exhalación controlada, como herramientas sencillas que pueden incorporarse a la rutina diaria.

Asimismo, se contó con un momento artístico de interpretación de arpa, a cargo del profesor Juan Gómez, como parte de las actividades previstas para la jornada.

Como cierre de la capacitación, se reflexionó sobre las prácticas institucionales que pueden contribuir a un entorno laboral más saludable, destacando la importancia de promover una cultura organizacional basada en la empatía, el cuidado mutuo y la prevención del desgaste profesional.

Esta iniciativa, organizada por la Dirección Técnica Forense, a cargo del magíster José María Arévalos, forma parte de las acciones orientadas a fortalecer el desarrollo integral de los profesionales y fomentar condiciones que favorezcan tanto el bienestar del funcionariado como la calidad de las intervenciones realizadas en el ámbito de la administración de justicia.